天富注册:快手综艺《11点睡吧》上演达人睡眠挑战 韩乔生汪聪解说入睡挑战

天富注册:快手综艺节目《11点睡吧》上演了人才睡眠挑战 韩乔生汪聪入睡挑战

快手综艺《11点睡吧》上演达人睡眠挑战 韩乔生汪聪解说入睡挑战

在16位明星结束入睡挑战后,快手自制综艺节目《11点睡觉》第五期和第六期迎来了快手睡眠挑战赛。浩辉进城辣,火线妹,绝世陈逗逗,小颖,乐乐biu、八位天才少东、外卖阿迪、潇公子开始挑战,开始睡前习惯。韩乔生和汪聪作为评论员,发布任务,实时解释人才的入睡挑战。

在挑战过程中,挑战者不仅可以带来自己的睡眠道具,还可以选择感兴趣的睡眠方法。通过多维记录人才入睡挑战的整个过程,11点睡觉推动观众关注自己的工作、休息和睡眠,培养早睡意识,了解自律的方法,引导观众过上更健康的生活。

大师睡前分享,自律放纵各有千秋

在节目中,小颖这位“梦话美食家”总想通过“吃一口”来哄睡自己。她表示:“晚上会饿是有科学依据的,饥饿素由下丘脑释放,晚上会分泌更多,所以大家经常在晚上感到很饿。既然这些是科学的,那不如我们就好好面对它。”

自称煮鹰大师的浩辉当然不会闲着,也开始了吃宵夜的想法。本来打算尝尝,没想到从薯片一路吃到自热火锅。

相比之下,火线女孩的毅力和决心显然更强。为了从熬夜的主播变成自律专家,她努力调整工作和休息,积极锻炼,控制体重,并拒绝了小英的科学夜宵。

第五期最自控自律的是早睡羊驼乐乐biu。她坦言:以前作息不规律的时候,浪费了很多时间;晚饭后睡不着会影响第二天的睡眠。

与第五阶段的挑战者在熬夜和自律之间摇摆不同,第六阶段的人才具有明显的睡眠特征。例如,少东说他可以用纸箱睡觉,因为在他成为主播之前,他曾经在恶劣的环境中工作过,当时很困难,几次睡在工地的纸箱里。

潇公子说他患有太阳焦虑症:我经常在凌晨3点或5点睡觉,所以当我醒来时,是下午。我觉得醒来的时候天已经黑了。我一个人在房间里。有一种失落感,有一天过去了,我什么也没做。

另外两位挑战者是睡不着就找别人陪的代表。陈逗逗几乎与少东进行了甜蜜的互动。进入房间后不久,他打电话给少东教他唱歌跳舞。在被现场导演强行分开后,他们又打了一个视频电话。当他们为老铁演奏和唱晚安歌曲时,少东也陪伴着屏幕的另一端。

阿迪虽没有cp,但他成功地追逐了韩乔生,梦想今晚。在与老铁们愉快地互动后,他邀请韩乔生来到自己的房间,把刚才谈到的有趣笑话拍成视频。

人才用实际行动响应118早睡呼吁,在节目的帮助下,为自己找到最合适、最有效的睡眠帮助手段,也为工作室里的老铁看起来,带大家睡个好觉。

挑战者上演快乐入睡准备,带动更多人加入早睡潮流

在挑战入睡的过程中,挑战者还进行了多轮睡前任务——铺床、捡豆豆、解耳机线、回答奥林匹克睡题等。每一轮获胜的挑战者都可以从直播室的粉丝那里得到奖励。黄子韬还出现发布福利任务,让人们挑战韩乔生做平板支持和数羊。在整个挑战中,还有一个猜红包游戏。观众选择心中的挑战获胜者。如果他们猜对了,他们就有机会得到红包。

此外,在观看睡眠挑战的同时,各工作室的观众积极互动,热情地为他们选择睡眠援助手段,深入参与挑战,感受早睡的好处,学习睡眠知识,掌握早睡的技能和方法。

随着第六期节目的结束,《11点睡觉》系列睡眠挑战赛也结束了。看了明星和专家的睡眠过程,普通人的睡眠准备会有什么不同?有什么有益或奇怪的睡眠习惯?

下期节目

在中国,记录普通人睡眠经历的纪录片将讲述不同性别、年龄和职业人士的睡眠故事,并衍生出一系列民生话题。3月17日,用户可以在快手站搜索11点睡觉,跟上早睡的趋势,健康生活在一起。

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